Peak Fysio on kolmen auttamiseen intohimoisesti suhtautuvan ammattilaisen yhdessä perustama yritys. Peakin tiimi koostuu monipuolisista ammatinharjoittajista, jotka kehittävät jatkuvasti omaa ammattitaitoaan.
Tutustu meihin:
Lassi Karhunen
Osteopaatti, Opettaja AMK, Movement Specialist, painonnosto-ohjaaja ja fysiikkavalmentaja
Olen viisihenkisen perheen isä Järvenpäästä. Intohimoni on aina ollut liike. Alkuun itse eri lajeja harrastaen mäkihypystä jääkiekkoon, nyttemmin yhä enemmän myös työn kautta sitä ihmisille opettaen ja rohkaisten.
Ihmisenä olen helposti lähestyttävä ja pienestä innostuva. Käsittelen asioita paljon myös erilaisen huumorin keinoin: hyvän ja huonon. Suhtaudun ihmisiin (asiakkaisiin) vilpittömällä mielenkiinnolla ja ammattitaidolla.
Suhtaudun asiakassuhteisiin auttajana ja valmentajana. Roolini ei ole olla parantaja, vaan ongelmia ratkotaan yhdessä asiakkaan kanssa.
Luokseni ovat tervetulleita tulemaan kaikki asiakkaat kuudesta ikävuodesta ylöspäin. Kiinnostuksen kohteenani on nuorten ja aikuisten harjoittelu, vammojen ennaltaehkäisy sekä krooniset vaivat. Akuutit vammat- sekä kiputilat ovat myös erityisosaamisaluettani.
Palveluistani löytyy myös:
-
Seurayhteistyö ja liikevalmennustesti – apua fysiikkaharjoitteluun ja liiketaitojen kehittämiseen
Tarvitsetko sinä, lapsesi tai joukkueesi apua fysiikkavalmennukseen tai vammojen ennaltaehkäisyyn? Oletko pohtinut, miten liikunnallisuutta voisi kehittää lajitaitojen rinnalla? Tutustu liikevalmennustestiimme!
-
Lasten ja nuorten voimaharjoittelu: hyödyt, myytit ja oikeat toteutustavat
Lasten ja nuorten voimaharjoittelu herättää ymmärrettävästi paljon kysymyksiä – ja joskus myös huolta. Tässä blogitekstissä paneudumme lasten ja nuorten voimaharjoitteluun ja siihen liittyviin hyötyihin sekä harhaluuloihin.
Mikko Mattila
Fysioterapeutti AMK, Koulutettu hieroja/urheiluhieroja, Movement Specialist, painonnosto-ohjaaja
Olen positiivinen kaveri Järvenpään naapurista Keravalta. Oma lajitaustani on jalkapallossa pelaajan sekä valmentajan roolissa. Urheilun ja liikunnan suhteen olen kuitenkin hyvin kaikkiruokainen ja tykkään monista eri lajeista penkkiurheilun puolella sekä itse liikkuen. Etenkin nuorena joukkuelajit olivat se oma juttu, mutta tänä päivänä aikataulujen myötä yksilölajit ovat tulleet vahvemmin lajikirjoon mukaan. Jos en ole töissä, yritän parhaani mukaan viettää aikaa puolison sekä kahden lapsen kanssa harrastaen ja touhuten.
Asiakaskuntani koostuu kouluikäisistä ikäihmisiin. Tuki- ja liikuntaelinvaivat sekä urheilijoiden rasitusperäiset haasteet ovat tuttu näky vastaanotollani. Teen myös leikkauksen jälkeistä kuntoutusta sekä voimavalmennusta.
-
Urheiluvamma – mitä tehdä, jos loukkaannun?
Oletko kokenut urheilusuorituksen yhteydessä kipua takareidessä kovaa spurttia tehdessä? Entä oletko joskus hypyn alastulossa osunut maahan huonossa asennossa, jolloin nilkka on vääntynyt ja kipu tuntuu esimerkiksi jalkaterän ulkosyrjällä? Näissä tilanteissa kyse on luultavimmin urheiluvammasta. Nopea tilanteen tunnistaminen, oikea ensiapu ja aktiivinen kuntoutus nopeuttavat paranemista sekä vähentävät riskiä loukkaantua uudelleen. Me Peak Fysiolla olemme apunasi kaikissa…
-
Nuorten urheilijoiden rasitusvammojen hoito: mitä, miten, milloin?
Rasitusvammat ovat nuorilla urheilijoilla yleinen ongelma. Jokainen vamma ja taustalla vaikuttava syy on kuitenkin yksilöllinen, minkä vuoksi oikea-aikainen, oireenmukainen hoito ja kuntoutus ovat avainasemassa kipujen hallinnassa ja vammojen parantumisessa.
-
Nuorten rasitusvammat: syyt ja keinot niiden ennaltaehkäisyyn
Onko lapsellasi toistuvaa tai jatkuvaa kipua, joka vaikeuttaa tai estää harjoittelua? Tällaisissa tapauksissa kyse on yleensä rasitusvammasta tai kivusta, joka ilmenee rasituksen aikana tai sen jälkeen. Peak Fysio tarjoaa apua nuorten rasitusvammoihin liittyvissä kysymyksissä.
Neea Panschin
Osteopaatti AMK, fysiikkavalmentaja ja taitoluisteluvalmentaja
Minut voi bongata viikoittain toimipisteemme lisäksi lähialueiden jäähalleilta ja urheilupuistoista töiden parista sekä vapaa-ajalta. Itselleni tärkeimpänä harrastuksena omien luisteluvuosien jälkeen on pysynyt monipuolinen voimaharjoittelu.
Teen töitä kaikenikäisten asiakkaiden kanssa, nuorimman ja vanhimman asiakkaani ikäero taitaa olla tällä hetkellä 93 vuotta.
Asiakaskuntani on moninainen ja teen etenkin seuraavan listan mukaisten aiheiden parissa töitä jatkuvasti:
Haluan auttaa asiakkaani hyvinvoinnin tukemisessa hänelle sopivin tavoin oli sitten kyseessä akuutimpi tarve tai pidemmälle tulevaisuuteen jatkuva polku.
-
Hortonin neuralgia – kuinka sen oireita voidaan helpottaa osteopatialla?
Hortonin neuralgia on kavala pääsärkyä aiheuttava vaiva. Lue asiakkaamme Katjan kokemuksia siitä, miten osteopatialla voidaan auttaa Hortonin neuralgian oireita.
Oma lajitaustani on jalkapallo, jota tuli pelattua lähes 10 vuotta. Nykyään lajia tulee seurattua aktiivisesti penkkiurheilun muodossa.
Oman loukkaantumishistorian takia ala on alkanut alun perin kiinnostamaan ja olenkin erityisen kiinnostunut urheilijoiden kehonhuollosta ja toimintakyvyn ylläpidosta.
Asiakaskuntani on kuitenkin hyvin moninainen ja lähestyn jokaista yksilöllisesti iästä tai urheilutaustasta riippumatta.
Työpäivien erilaisuus, asiakaskohtaamiset sekä jatkuvat kehitysmahdollisuudet tällä alalla ovat parasta!
-
Purentalihasten hieronta – oireet, hoito ja käsittely
Kärsitkö kipeistä tai jännittyneistä purentalihaksista? Häiritseekö päänsärky toistuvasti arkeasi? Purentalihaskäsittelyllä voit saada huomattavaa helpotusta esimerkiksi näihin oireisiin!
Matkani fysioterapeutiksi alkoi pitkän urheilutaustani kautta. Pelasin jääkiekkoa 18 vuoden ajan, kiekkokoulusta aina pääsarjatasolle asti. Ammatillisten tavoitteiden vuoksi hokkarit jäivät toistaiseksi naulaan ja siirryin tolppien väliin salibandykentälle sekä kuntosalille nostelemaan rautaa. Jos vuorokaudessa olisi lisää tunteja niin harrastaisin enemmän maastopyöräilyä, lumilautailua, frisbeegolfia ja piirtämistä.
Tarkastelen elämää uteliaana hymyn takaa. Tutustun mielelläni uusiin ihmisiin ja minulle on tärkeää muodostaa niin asiakkaiden kuin kollegoidenkin kanssa hyvä luottamukseen perustuva ihmissuhde. Vahvuuksiini kuuluvat haasteiden kohtaaminen, ratkaisujen löytäminen ja tavoitteiden asettaminen yhdessä.
Ammatillisesti olen kiinnostunut urheilijoiden suorituskyvyn kehittämisestä, akuuttien vaivojen ja vammojen kuntoutuksesta sekä voimavalmennuksesta. Näiden lisäksi fysiikkavalmennus, murtumien ja leikkausten jälkeinen sekä rasitusperäisten vaivojen kuntoutus kuuluvat osaamiseeni. Voit kääntyä puoleeni esimerkiksi näiden aiheiden tiimoilta.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki kouluikäisistä ylöspäin.
-
Kohti kestävää suorituskykyä – näin räätälöimme sinulle sopivan fysiovalmennuksen kokonaisuuden
Olemme kehittäneet Peak Fysion oman fysiovalmennuspalvelun kaikille heille, jotka haluavat kehittää suorituskykyään, panostaa hyvinvointiinsa ja saada asiantuntevaa ohjausta tavoitteelliseen treenaamiseen.
-
Kotitreeni kesäksi – nappaa talteen kesän helpoin kotitreeniohjelma!
Voimaharjoittelun ei tarvitse olla monimutkaista tai kallista. Nappaa haltuun fysioterapeuttimme Sannan helppo kesän kotitreeniohjelma!
-
Voimaharjoittelu – näillä vinkeillä onnistut aloittamisessa
Tuntuuko, että vuoden vaihteessa lupaat aloittavasi terveellisemmän ja liikunnallisemman elämän – mutta tammikuun jälkeen huomaat salakavalasti lipsuneesi vanhoille tavoille? Ei hätää – tästä kirjoituksesta löytyvillä ohjeilla hyvät rutiinit eivät lopahda heti alkuunsa.
Jonathan Brace
Fysioterapeutti AMK, Koulutettu hieroja/urheiluhieroja, juoksuvalmentaja
Olen fysioterapeutti, koulutettu hieroja/urheiluhieroja ja liikuntaneuvoja Järvenpäästä. Ihmiskehon liike, toiminta sekä vammojen ehkäisy ja kuntoutus ovat aina kiinnostaneet minua oman urheilutaustani myötä. Siksi liikuntaneuvojan ja urheiluhierojan koulutusten jälkeen fysioterapiaopinnot olivat luonnollinen jatko uralleni.
Lajitaustani on laaja, itsepuolustuslajeista kuntosaliharjoitteluun – tällä hetkellä päälajini on pikajuoksu kilpatasolla. Lisäksi harrastan musiikkia.
Olen ohjannut ryhmäliikuntaa, vetänyt juoksukouluja ja fysiikkatreenejä eri lajien harrastajille. Nyt tarjoan fysioterapiaa, hierontaa, urheiluhierontaa sekä purentalihashierontaa.
Tervetuloa vastaanotolleni huoltamaan kehoasi!
-
Juokse ilman kipua – näin ehkäiset yleisimmät juoksuvammat
Juoksu on yksi suosituimmista liikuntamuodoista, mutta samalla yksi yleisimmistä alaraajojen rasitusvammojen aiheuttajista. Polvikivut, penikkatauti ja akillesjänteen ongelmat ovatkin tuttuja monelle juoksijalle. Tästä blogitekstistä löydät parhaat vinkkimme juoksuvammojen ennaltaehkäisyyn!
Valmistuin koulutetuksi hierojaksi vuonna 2009. Minulla on vuosien kokemus erilaisten asiakkaiden kohtaamisesta ja hoitamisesta. Nuorimmat ”asiakkaat” ovat tietenkin olleet omat lapset ja vanhin asiakas jo 90 vuotias. Kaikki ovat siis tervetulleita! Olen aktiivinen kolmen lapsen äiti, joten ymmärrän hyvin kuinka tärkeää on omaan hyvinvointiin panostaminen.
Olen rento ja helposti lähestyttävä persoona. Yhdessä asiakkaan kanssa ratkotaan ja pohditaan ongelmia.
Tarjoan klassista- ja urheiluhierontaa sekä purenta- että raskausajanhierontaa.
-
Raskausajan hieronta: lempeä tuki odotukseen ja synnytyksestä palautumiseen
Raskaus on ainutlaatuinen ja mullistava elämänvaihe naisen elämässä. Tässä vaiheessa moni odottava äiti etsii keinoja helpottaakseen oloaan – ja yksi lempeä tapa tähän on raskausajan hieronta.
Taustani fysioterapeutiksi kumpuaa sekä arjen monipuolisesta aktiivisesta liikkumisesta (olen mm. entinen footbag -maajoukkueurheilija) että raudanlujasta huippumuusikkoudesta. Olen nuoruudessani harrastanut yleisurheilua ja soittanut nyt ammatikseni Suomen Kansallisoopperan ja -baletin orkesterissa patarumpuja yli 20 vuotta. Lisäksi toimin Taideyliopiston Sibelius-Akatemian tuntiopettajana ja muusikoiden koesoittovalmentajana.
Vuosia sitten loukkaannuin ja kohtasin muusikon painajaisen: soittamisesta tuli epämääräinen tauko. Tunsin jääväni asiani kanssa yksin ja tästä kokemuksesta istutin idean siemenen kouluttautua fysioterapeutiksi tulevaisuudessa. Ja tässä sitä nyt ollaan: fysioterapeuttina Peakilla ja valmiina auttamaan ihmisiä heidän kipujen ja loukkaantumisten kokemustensa keskellä.
Hoidan tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja alkaen 7-vuotiaista lapsista aikuisiin asti. Minulle ihmisen arjen ongelman juurisyyn ratkaisun hahmottaminen on tärkeintä. Haluan auttaa sinua ymmärtämään, mikä mahdollisesti on ongelmasi taustalla sekä löytää uuden näkökulman tilanteeseesi. Yhdistän vastaanottokäynneilläni yksilöityä manuaalista terapiaa ja liikkeen ammattilaisen näkökulman. Olen tulevaisuudessa myös erikoistumassa musiikkifysioterapeutiksi ja osallistun aktiivisesti mm. Suomen Musiikkilääketieteen yhdistyksen tapahtumiin ja muusikkopoliklinikan toimintaan.
Arjessa vierelläni kulkevat vaimo ja kaksi lasta. Rakkaita harrastuksiani ovat mm. golf, pyöräily ja suomalainen terveysliikunta Asahi, jonka A-ohjaajaksi kouluttauduin keväällä 2025. Maila- ja pallopelit sekä yleisurheilu ovat myös sydäntäni lähellä.
Jos kannat mukanasi vanhaa vaivaa tai tuore vamma varjostaa arjen suunnitelmiasi, niin älä jää hetkeksikään enää asiasi kanssa yksin. Ota rohkea ensimmäinen askel kohti kaipaamasi arkea: varaa aikasi vastaanotolleni jo tänään! Etsitään uusi näkökulma asiaasi ja muutetaan yhdessä arjen kokemuksesi ja kuntoutumisesi suunta!
-
Kivuttomampi golfkausi 2026 tarjolla!
Pelinautinnon mahdollistavaa ja palauttavaa, uudenlaista fysioterapiaa golffarilta golffarille, jolloin mahdollinen helvetti voi muuttua hekumaksi.
-
”Kuka olis se, joka ymmärtää mua, mun muusikkouteni ja ottais mut tosissaan?” – tarina erään muusikon kivusta ja kuntoutumisen polusta
Lähes jokaisella muusikolla on tuki- ja liikuntaelimistön kipuja jossakin vaiheessa elämää ja uraa. Fysioterapeuttimme Samuli kertoo blogikirjoituksessaan, minkälaista fysioterapiaa hän tarjoaa muusikolta muusikolle omien kokemustensa kautta.
Meille ammatinharjoittajaksi?
Etsimme jatkuvasti riveihimme uusia oman alansa ammattilaisia. Kerro meille rohkeasti osaamisestasi ja taustastasi!