Pienryhmävalmennus Järvenpäässä

Oletko pitkään ajatellut, että “pitäisi” – mutta et ole vielä saanut aloitettua? Peak Fysion Pitäisi-ryhmissä pääset taklaamaan aloittamisen vaikeudet. Tule mukaan treenaamaan samanhenkisten treenaajien kanssa. Kanssasi ryhmässä on muita samanhenkisiä treenaajia, ja treenit vedetään pilke silmäkulmassa oman tason mukaisesti.

Millaisia ovat Peak Fysion pienryhmien valmennukset?

Pienryhmässä valmennus tapahtuu Peak Fysiolla 4-8 hengen ryhmässä. Ryhmässä harjoittelun tavoitteena on, että treenaamisen aloittamisen sekä jatkamisen kynnys madaltuu huomattavasti. Treenaamme porukassa viikoittain tai joka toinen viikko ryhmän toiveiden mukaisesti. Harjoittelu tapahtuu yhteisten tavoitteiden mukaisesti – kuitenkin yksilölliset tekijät tekemisessä huomioiden.

Pyrimme pitämään ryhmien koon pienenä, jolloin ammattilaisemme pystyvät kiinnittämään treenaajien yksilöllisiin tarpeisiin ja haasteisiin huomiota paremmin, kuin isommissa ryhmissä tapahtuvilla ryhmäliikuntatunneilla. Samalla saat pienryhmän avulla ryhmän tuen ja hyvän yhteisfiiliksen hyödyt.

Tapaamisten kustannus jaetaan yhdessä ryhmän kesken. Näin harjoittelusta tulee helpompi ja kustannustehokkaampi tapa aloittaa matka kohti aktiivisempaa ja hyvinvointia edistävää arkea.