SI-nivelen kipu ja oireet – mistä kipu johtuu ja miten sitä hoidetaan?
Kärsitkö toispuoleisesta lantion alueen kivusta? Syy voi olla SI-nivelessä. Lue lisää siitä, mistä kipu johtuu ja miten sitä voi hoitaa esimerkiksi meillä Peak Fysiolla.
-
-
Seurayhteistyö ja liikevalmennustesti – apua fysiikkaharjoitteluun ja liiketaitojen kehittämiseen
Tarvitsetko sinä, lapsesi tai joukkueesi apua fysiikkavalmennukseen tai vammojen ennaltaehkäisyyn? Oletko pohtinut, miten liikunnallisuutta voisi kehittää lajitaitojen rinnalla? Tutustu liikevalmennustestiimme!
-
Lasten ja nuorten voimaharjoittelu: hyödyt, myytit ja oikeat toteutustavat
Lasten ja nuorten voimaharjoittelu herättää ymmärrettävästi paljon kysymyksiä – ja joskus myös huolta. Tässä blogitekstissä paneudumme lasten ja nuorten voimaharjoitteluun ja siihen liittyviin hyötyihin sekä harhaluuloihin.
