Juoksu on yksi suosituimmista liikuntamuodoista, mutta samalla yksi yleisimmistä alaraajojen rasitusvammojen aiheuttajista. Polvikivut, penikkatauti ja akillesjänteen ongelmat ovatkin tuttuja monelle juoksijalle. Tästä blogitekstistä löydät parhaat vinkkimme juoksuvammojen ennaltaehkäisyyn!
Rasitusvammat ovat nuorilla urheilijoilla yleinen ongelma. Jokainen vamma ja taustalla vaikuttava syy on kuitenkin yksilöllinen, minkä vuoksi oikea-aikainen, oireenmukainen hoito ja kuntoutus ovat avainasemassa kipujen hallinnassa ja vammojen parantumisessa.
Onko lapsellasi toistuvaa tai jatkuvaa kipua, joka vaikeuttaa tai estää harjoittelua? Tällaisissa tapauksissa kyse on yleensä rasitusvammasta tai kivusta, joka ilmenee rasituksen aikana tai sen jälkeen. Peak Fysio tarjoaa apua nuorten rasitusvammoihin liittyvissä kysymyksissä.
