Urheiluseuran päättäjä – etsitkö luotettavaa yhteistyökumppania?
Peak Fysio tekee paljon seurayhteistyötä Keski-Uudenmaan alueen urheiluseurojen kanssa. Yhteistyö vaihtelee seuroittain heidän tarpeiden mukaan. Tarjoamme esimerkiksi juniorijoukkueille alkukartoituksia, joissa arvioimme urheilijoiden kehonhallintaa ja liikkuvuutta sekä annamme ohjeita rasitusvammojen ennaltaehkäisyyn.
Tarjoamme urheiluseuroille muun muassa…
Osaamiseemme luottavat
Lue lisää blogistamme
Nuori urheilija – 8 merkkiä, joista tiedät, että palaudut hyvin
Palautuminen ei ole pelkkää harjoittelusta toipumista. Kun palaudut hyvin, jaksat harjoitella laadukkaasti, kehityt ja opit uusia taitoja. Nuori urheilija – näin tunnistat, että palaudut riittävästi harjoittelusta.
Maraton ja palautuminen – näin fysioterapia auttaa pitkittyneissä kivuissa
Mitä jos hyvin suunnitellun ja treenatun maratonin jälkeen et palaudukaan olettamallasi tavalla? Fysioterapeuttimme Samuli jakaa vinkkinsä ja kokemuksensa maratonilta palautumiseksi
Urheiluvamma – mitä tehdä, jos loukkaannun?
Oletko kokenut urheilusuorituksen yhteydessä kipua takareidessä kovaa spurttia tehdessä? Entä oletko joskus hypyn alastulossa osunut maahan huonossa asennossa, jolloin nilkka on vääntynyt ja kipu tuntuu esimerkiksi jalkaterän ulkosyrjällä? Kyse on luultavimmin urheiluvammasta.
