Fysioterapia ei ole pelkkää kivun hoitoa, vaan ennen kaikkea matka kohti vahvempaa ja paremmin toimivaa kehoa. Me Peak Fysiolla uskomme liikkeen voimaan ja siihen, että fysioterapian avulla suorituskykyä voidaan paitsi palauttaa, myös ylläpitää ja kehittää.

Fysioterapiaan hakeudutaan usein silloin, kun arjessa tai liikkumisessa kaivataan muutosta. Taustalla voivat vaikuttaa esimerkiksi vamman tai vaurion jälkitila, selittämätön kipu, leikkauksen tai murtuman jälkeinen kuntoutus, palautumisen haasteet tai pitkittyneet kiputilat.

Fysioterapiasta onkin apua monenlaisissa kiputilanteissa, mutta sen hyödyt ulottuvat huomattavasti kuntoutusta laajemmalle. Fysioterapiassa keskitytään myös loukkaantumisriskin, kivun ja kuormituksen ennaltaehkäisyyn sekä kehon suorituskyvyn kehittämiseen.

Peak Fysiolla tuemme ja autamme sinua ottamaan aktiivisen roolin omien tavoitteidesi saavuttamisessa. Halu voida paremmin ja sitoutuminen harjoitteluun fysioterapeutin henkilökohtaisella ohjauksella mahdollistavat etenemisen kohti toivomaasi muutosta arjessa.

Tässä artikkelissa kerromme lisää siitä, miten fysioterapia-asiointi etenee Peak Fysiolla ja millaisia keinoja tarjoamme liikkumisen ja toimintakyvyn tukemiseen.

Ensimmäinen käynti fysioterapiassa

Ensimmäinen fysioterapiakäynti kestää 60 minuuttia ja on varattu täysin tilanteesi kartoittamiseen. Vastaanotolla käymme läpi terveyshistoriaasi sekä nykytilannettasi. Huomioimme käynnillä aiemmat vammat, arjen aktiivisuuden sekä kehoa kuormittavat tekijät, jotta pääsemme mahdollisimman lähelle oireiden juurisyitä.

Haastattelun lisäksi havainnoimme ja tutkimme suorituskykyä mm. perusliikkeiden avulla. Fysioterapeutin tärkeimpiin taitoihin kuuluu
kliininen päättely, jonka avulla tunnistamme vaivaasi vaikuttavat keskeiset tekijät. Tämä päättelyn ketju auttaa löytämään ja täsmentämään asiakkaan vaivan keskeisiä tekijöitä.

Yhdessä laadittavat tavoitteet ja suunnitelma

Kun olemme kartoittaneet taustasi ja nykytilanteesi, asetamme yhdessä selkeät ja konkreettiset tavoitteet, jotka tukevat arkeasi ja liikkumistasi.

Tavoitteet voivat liittyä esimerkiksi:

Yhdessä asetetut tavoitteet ohjaavat yksilöllistä suunnitelmaa, jonka avulla kuntoutuksesi etenee. Peak Fysiolla huomioimme, että suunnitelmassa keskitytään kokonaisvaltaisesti niin suorituskykysi palauttamiseen kuin sen pitkäjänteiseen kehittämiseen.

Sinun roolisi onnistumisessa

Fysioterapeutti on apunasi vastaanotolla yleensä tunnin tai kaksi kuukaudessa. Todellinen muutos vaatii kuitenkin toistoja ja harjoitteita arjessa – ja siinä pääroolissa olet sinä.

Kuvittele tilanne, jossa ammattilainen opastaa yhden laudan naulaamisen talon seinään. Jos loput laudat jäävät lappeelleen odottamaan asennusta, talvella voi tulla kylmä. Samalla tavalla myös kehon vahvistaminen ja uusien liikkumistapojen oppiminen vaativat aikaa ja toistoja.

Vähitellen liike alkaa kuitenkin tuntua helpommalta, tekemiseen syntyy varmuutta ja luottamus omaan kehoon kasvaa.

Huippua just sulle – fysioterapiaa Järvenpäässä

Peakilla katseemme ei ole pelkästään kivussa, sen määrässä tai siinä, mitä et pysty tekemään juuri nyt. Meitä motivoi nähdä, mitä kaikkea pystyt jälleen tekemään fysioterapian avulla.

Parhaimmassa tapauksessa fysioterapia antaa sinulle myös työkaluja siihen, miten voit pitää kehosi toimintakykyisenä ja vahvana pitkälle tulevaisuuteen. Olemme täällä tukemassa sinun arkeasi. Löydetään yhdessä kehosi vahvuudet!

Muistathan myös hybridimallilla tarjottavan fysiovalmennuspalvelumme, jossa fysioterapian osaaminen yhdistyy suorituskykyä kehittävään voimaharjoitteluun.

Tutustu Peak Fysion fysioterapeutteihin

Jos sinulle sopivan ammattilaisen valinta tuntuu haastavalta, voit kääntyä puoleemme rohkeasti soittamalla (050 550 2996) tai sähköpostitse (info@peakfysio.fi).