Hortonin neuralgia – kuinka sen oireita voidaan helpottaa osteopatialla?
Syksyllä 2022 valitin päänsärkyjä puolisolleni. Päänsäryt alkoivat toistua useita kertoja päivässä. Tulehduskipulääkkeiden käytöstä tuli arkea, ja kipu voimistui talven pimetessä. Aloin pitää päänsärkypäiväkirjaa ja olin paljon poissa töistä. Kipukohtaukset noudattivat tiettyjä kellonaikoja. Pahimmillaan niitä oli kahdeksan päivässä. Lopulta neurologi diagnosoi sarjoittaisen päänsäryn – Hortonin neuralgian, jota kutsutaan myös itsemurhapäänsäryksi.
Migreeniyhdistyksen mukaan kipu on polttavaa, repivää ja läpitunkevaa, usein toispuoleista ja silmän takana tuntuvaa. Se vaikuttaa ohimolle leukaan, ylähampaisiin ja kaulaan eli kolmoishermon alueelle. [1] Sairauden syy ei ole täysin tunnettu, mutta hypotalamuksen toimintahäiriö on yhdistetty oireisiin. Tämä aivojen alue säätelee esim. vuosi- ja vuorokausirytmiä sekä hormonien, kuten melatoniinin ja “stressihormoni” kortisolin eritystä. [2]
Sarjoittainen päänsärky voi olla episodinen (jaksottainen) tai krooninen (jatkuva). Episodisessa kipujaksot ajoittuvat usein samaan vuodenaikaan, mutta siinä on pidempiä oireettomia vaiheita. Kroonisessa ei juuri ilmene taukoja [1] – kuulun jälkimmäiseen ryhmään. Sain matkakumppanin, jota en olisi toivonut. Apteekissa kohtaan surullisia katseita, ja työterveyslääkäri ihmetteli, miten en ole tullut hulluksi. Taitava mieli suojaa, kun kipu käy ylivoimaiseksi.
Apua Hortonin neuralgiaan osteopatiasta
Lääkkeiden rinnalle nousivat lääkkeettömät keinot, kuten säännöllinen liikunta ja unirytmi, kylmähoito, kofeiini sekä osteopatia. Aluksi epäilin osteopatian hyötyä, mutta vertaistukiryhmästä löysin kannustavia kokemuksia. Neean kanssa alkanut yhteinen matka toi tilaa puhua kivusta ja sen mukanaan tuomista ajatuksista. Hänen lempeä ja huumorintajuinen otteensa auttoi minua hellittämään. On ollut käänteentekevää päästää ohjaksista ja olla kannateltavana – henkisesti sekä fyysisesti.
Pään ja kasvojen käsittely on lievittänyt kipua ja sen liitännäisoireita. En ollut antanut kenenkään koskea pään ja kasvojen kipeisiin alueisiin puoleen vuoteen – edes puolisoni. Kosketuksen voima on ilmiömäinen – se auttaa palauttamaan yhteyttä takaisin omaan kehoon.
Olemme työstäneet esimerkiksi vireystiloihin ja palautumiseen liittyviä asioita, jotka herkästi unohtuvat arkisessa selviytymistaistelussa. Mielenkiintoinen huomio oli, että painajaiset loppuivat tiiviimmän jakson aikana.
Oireen tai vaivan täydellinen parantuminen ei tarvitse olla hoidon tavoite tai mittari kuntoutuksen onnistumiselle. Hyötyä voidaan mitata arkisistakin asioista, kuten unen laadun paranemisesta.
Kipuun voidaan auttaa monin keinoin. Jos ei suoraan, niin sivusuunnasta. Älä jää yksin sen kanssa.
– Katja
Miksi juuri osteopatia on tehokas apu Hortonin neuralgiaan?
Hortonin neuralgia voi ilmetä esimerkiksi pään alueella hyvin herkistyneinä ja kosketusarkoinakin kohtina. Oireisiin liittyy usein myös ylävartalon alueen voimakasta jännitystä, jonka lievittämisellä on monia myönteisiä vaikutuksia.
Osteopatia on tähän monipuolinen hoitomuoto. Esimerkiksi rintakehän rentoutuessa syvään hengittäminen helpottuu, leuan alue rentoutuu ja pään alue rauhoittuu. Tämä hellittää myös pään fyysistä jännittyneisyyttä. Osteopatian lempeän tehokkaat otteet sopivat usein myös kivuliaalle ja herkälle keholle.
Lisäksi osteopatiakäsittely aktivoi parasympaattista eli rauhoittavaa hermostoa ja laskee siten kortisoli- eli stressihormonitasoja.
Hortonin syndrooman kanssa ei kannata jäädä yksin
Hoidon onnistumista ei tarvitse mitata täydellisellä paranemisella. Jo pienetkin muutokset arjessa voivat olla merkittäviä, kuten unen laadun paraneminen, parempi jaksaminen päivän askareissa tai kivun kanssa selviytymisen helpottuminen. Parhaimmillaan osteopatia tukee monipuolisesti niin arjessa jaksamista, palautumista kuin kivunhallintaakin.
Koetko, että olet jo kääntänyt kaikki kivet Hortonin hoitopolullasi? Suosittelen lämpimästi harkitsemaan osteopatiaa yhtenä mahdollisuutena. Hortonin vaikutukset ovat kokonaisvaltaisia, sillä se kuormittaa sekä fyysisesti että psyykkisesti kivun kautta. Osteopaatin rooli on olla kuunteleva ammattilainen, joka etsii hoitotapoja kehon ehdoilla ja yksilöllisesti.
Neea Panschin
Osteopaatti AMK, fysiikkavalmentaja ja taitoluisteluvalmentaja
Minut voi bongata viikoittain toimipisteemme lisäksi lähialueiden jäähalleilta ja urheilupuistoista töiden parista sekä vapaa-ajalta. Itselleni tärkeimpänä harrastuksena omien luisteluvuosien jälkeen on pysynyt monipuolinen voimaharjoittelu. Teen töitä kaikenikäisten asiakkaiden kanssa – nuorimman ja vanhimman asiakkaani ikäero taitaa olla tällä hetkellä 93 vuotta. Haluan auttaa asiakkaani hyvinvoinnin tukemisessa hänelle sopivin tavoin oli sitten kyseessä akuutimpi tarve tai pidemmälle tulevaisuuteen jatkuva polku.
[1] https://migreeni.org/tietoa/paansarkysairaudet/sarjoittainen-paansarky/
[2] https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00431#s4